有一天在Facebook 上閒逛，看到宋先生分享他的排石歷程，真是讓我大開眼界，原來我們身體裡面藏著那麼多的結石。
照宋先生的分享，我買了這本書回來看
我們每年去健康檢查照腹部超音波，膽囊裡都沒發現有結石
但，照這本書上所述，結石會存在於膽管之內
所以決定來做做看排石...
首先要準備六瓶1000cc 的蘋果汁
幾包瀉鹽，跟檸檬汁、初榨冷壓橄欖油
我不知道要去哪買這些，後來經提醒，跑去棉花田有機門市
一進門就有服務小姐跑來問要找什麼
我說要瓶果汁
那小姐很好笑，就說是要做排毒的嗎，我說對阿~
他就問我哪些還沒買，可以一起買買買
我說，全部都沒有
結果出店門，手裡抱著一箱瓶瓶罐罐，花了兩千多... XD
然後給我一張改良版的排石法，我比照書上寫的，大致一樣，只有一些細節有改
我本著冒險的精神，綜合書上跟棉花田的改良版，又自創了下列方式
第一天到第五天
每天起床喝250cc 十點再喝250cc 下午三點250cc 睡前250cc
注意事項
**喝完要趕快去喝水漱口，因為蘋果原汁還蠻酸的，怕蛀牙**
** 日常飲食正常，不需刻意斷食或改變飲食習慣 **
第六天
起床喝250cc，十點再喝250cc 下午三點250cc 下午六點250cc
中餐吃完就不可以吃東西了，喝水是可以的。
然後晚上八點喝了 瀉鹽半包+200cc 溫水
到了九點多，果然衝廁所找馬先生聊天了...
然後十點再喝半包瀉鹽+200cc 溫水
其實很多人到這地步就不敢再喝下去，因為瀉鹽真的很澀
有的人還會吐出來..
我到了十二點還沒有要找馬先生聊天的訊號，開始擔心了起來
結果擔心沒幾分鐘，馬上就有訊號了...
馬先生我來了..~~~~
--------------------------(重要的分隔線)--------------------------
重點來了
上完廁所出來，要特調一杯 橄欖油+檸檬汁
我的配方是 橄欖油125cc+80cc檸檬汁
用罐子用力搖勻，因為油比較輕，會浮在上面
所以要趕快喝下去
千萬要一鼓作氣喝乾，千萬別停頓或分批喝完，不然你會有作嘔的感覺
有的人就會吐出來，功虧一簣。
有個方式可以順利喝完，就是把鼻子捏住，就聞不到氣味了
或是拿吸管吸，避開舌頭。
然後要趕快找地方躺下去，頭要墊高於胃
神奇的事發生了............
感覺膽的位置有咕嚕咕嚕作響... 有感覺有東西刮過
整個晚上都是這樣的感覺
陸陸續續感覺有刺痛感
然後不小心就睡著了....
----------------------(又要分格)-------------------------------
早上六點多醒來
發現嘴巴裡充滿混合油的味道
照棉花田的配方所寫
早上會排出來 (但是我不知道要等到何時)
但是書上是說再喝瀉鹽
我想還是早點知道結果比較好
就喝了半包瀉鹽+400cc溫水
到了九點多就有上廁所的信號了
很順暢的就排出來一堆油跟一些穢物
氣味很不好混，充滿膽汁跟混合橄欖油的味道
我拿水沖掉
果然就有一顆一顆綠油油的石頭在盆子裡
數一數沒有多少顆阿~ 跟書上寫的、跟網路上的分享動輒一兩百顆都不一樣
我認真的數，大概三十來顆吧，包含一些膽砂
我把比較大顆的留下來
其他的沖掉
再過了一小時後，又想上廁所了
這次讓我出乎意料
滿滿的都是結石.
多到不知道怎麼數
大的有1.5cm
我把幾顆比較大的撈出來拍照
作完之後，我感覺好像肩膀比較輕鬆，其他好像也沒啥覺得不舒服還是怎樣的
反正就再次讓自己大開眼界
留言列表
